Posezení s ochutnávkou

A co jsme ochutnávaly?

Pokrmy ze ŠMAKOUNA, které pro nás nachystala paní Anna Pláničková.




Pani Anička je naší partnerkou v Klubu Donna a zásobuje nás praktickými recepty, které mají skvělou výživovou hodnotu a přitom i velmi dobře chutnají.




Anička pro nás napsala už mnoho Blogových článků o výživě. V tom úplně prvním nám Šmakouna představila .





Velmi oblíbený byl také článek: Zdravý ,,smažák"? Ano, to umíme! A ten zdravý smažák jsme také chutnaly.


















Samozřejmě, že jsme si nepovidaly jen o receptech, ale probraly jsme výživu, výživové hodnoty potravin, možnosti stravování a také, kde nakupovat.


Prostě běžná ženská témata, ale se zaměřením na náš prospěch a naše zdraví.


Zaměřily jsme stravování běžných rodin, dětí i seniorů. Občas je třeba naše členy rodin malinko "přelstít" a třeba Šmakouna do jídla schovat. Získáme tak běžná jídla, na která jsou naši blízcí zvyklí a přitom si vylepšíme výživovou hodnotu.



Jsem moc ráda, že si nanás Anička Pláničková udělala čas, připravila hostinu a podělila se o své zkušenosti z oblasi výživy.



Mgr. Pavla Kavinová

#lektorkaPK

ambasadorka Klubu Donna